Quelli di noi che hanno avuto qualcuno ci inganna sa che la nostra più grande paura diventa avere a che fare con questo nuovo in futuro. Così diventiamo molto abili a osservazione e ricerca di indizi sul fatto che qualcosa non va. Questo è comprensibile, considerando il dolore che ho passato. Ma sempre alla ricerca di (e sperando) il peggio può prendere un tributo enorme su di noi. Perché siamo sempre preoccupante e riteniamo che non possiamo abbassare la guardia. Questo rende molto difficile per noi di offrire fiducia genuina. Ed è difficile per un matrimonio di prosperare in queste circostanze.
Le persone spesso cercano di offrire consigli per darci qualche sollievo. Spesso ci viene detto di preoccuparsi per il futuro ripetere l’inganno è solo una perdita di tempo. La gente si comporta nostra solo farci del male. Potrei conoscere qualcuno che dice:. “Mi piace fidarmi ciecamente mio marito e nemmeno ritengo che un giorno potesse imbrogliare di nuovo Questo sarebbe in realtà un grande sollievo per me, perché è molto difficile per me andare. Circa la mia attività quotidiana senza preoccupazione e il sentimento di paura di essere presente costantemente. Non che il mio matrimonio oggi è male. Non è. Mio marito si è riunito per diventare un buon marito. Lui fa del suo modo di farmi vedere che lui è degno di fiducia. Così in superficie, tutto sembra a posto. Ma io so che posso fidarmi davvero questo. Perché tutto sembrava buono prima di aver tradito l’ultima volta e ancora lo ha fatto. Posso dire che mio marito si sente frustrato con me quando chiedo cose destinate a darmi più informazioni su se o non poteva barare. Uno dei miei amici mi hanno detto che tutte le preoccupazioni e la confusione è uno spreco di tempo. Lei dice che tutte le preoccupazioni e l’agitazione non cambierà il futuro. Dice tutto questo facendo è prolungare il mio dolore e la sofferenza. E se egli imbrogliare di nuovo, tutta la mia preoccupazione non si fermerà. Va bene? “
In un certo senso, sì, almeno in parte. Penso che sia in parte ragione. E il motivo è che la preoccupazione, sentire il dolore si sente se si è verificato l’evento, ma la sua ancora Sta pagando il prezzo per qualcosa che non è nemmeno ancora successo. Si sente il dolore futuro per un evento che non può mai accadere. E se questo è vero, un giorno si può guardare indietro e rendersi conto che era tutto una perdita di tempo e che fanno male il vostro matrimonio.
Tuttavia, so di prima mano che, anche se si può comprendere appieno questo intellettualmente, è molto difficile da attuare. Si può dire a te stesso di non preoccuparsi, ma non riesco a controllarlo. pensieri pop in testa e quasi impossibile ignorarli.
Lo so perché l’ho vissuto. Breve di ignorare le loro preoccupazioni o cercando di chiudere tutte le intuizioni che potrebbe effettivamente essere utile come dovrebbe affrontare questo? Posso dirvi che cosa è stata la mia regola d’oro. E può o non può funzionare per voi. Vorrei fare un accordo con me stesso che avrei fatto la preoccupazione lavoro per me e poi lasciarmi andare.
Che cosa voglio dire con questo? Beh, penso che in alcuni casi, la preoccupazione ha almeno qualcosa di utile. Preoccupazione rende avviso, quindi è probabile di non perdere quello che potrebbe essere stato perso in passato. Non incoraggiati a prestare attenzione al loro matrimonio e indizi. E questo è davvero utile a volte.
Ma, oltre a questo, è distruttivo e non ha reale uso diverso da fare paranoico e miserabile. Così mi sono sempre detto che osservare ragionevole. Ma oltre a questo, vorrei lasciarlo andare e basta sapere che l’inganno futuro dovrebbe accadere, mi occupo di allora. (E ho fatto la mia attività per rafforzare me così ho potuto fare con qualsiasi cosa.), Ma di certo non ho intenzione di passare la mia vita la sensazione di dolore di un evento che non era nemmeno alla mia porta.
Quando ero diffidente e mi preoccupavo per essere onesti e ammettere questo a mio marito. Se la vostra risposta strada circondata, ho lasciato andare e andare avanti. Dopo un po ‘, ho usato per parlare con se stessi. Qualcosa potrebbe pop nella mia testa e io pensare “. OK Diamo un’occhiata a questo rationally’m solo rispondere alle mie emozioni or’m vedere qualcosa di reale.?” Francamente, la maggior parte del tempo, stavo solo rispondendo mie emozioni. Così, invece di intraprendere o di agire paranoico, avrei imparato a distrarmi. Mi sono programmato per fare qualcosa di buono o di utile per me quando questi sentimenti picchiati. Questo mi ha aiutato a colpire un passo e entrare in un ciclo positivo, piuttosto che un distruttivo.
Vorrei anche assicurarvi che la costante preoccupazione svanisce con il tempo. Dopo un po ‘, ti rendi conto che si spera che il marito sta facendo esattamente quello che dice, che permette alla fine si ritenga che la fiducia è giustificata e davvero non si deve preoccupare più.
Perché la verità è che la preoccupazione costante non aiuta a proteggere da ciò che si teme di più. A volte fa veramente quello che temi più probabile. Quindi penso che sia meglio lasciare la preoccupazione lavoro per voi – per farvi osservatore. Ma oltre a questo, lasciarlo andare. Quando si hanno le risposte che cerchi, allora non c’è bisogno di prendere in prestito la preoccupazione per il futuro, invece. Perché in realtà solo male di più e perdere tempo.