Creativamente utilizzare Microsoft Excel per organizzare la vostra casa e la famiglia

Anche se Excel è spesso visto come un’applicazione aziendale, è popolare come un prodotto di consumo come bene. La gente lo usa per tutto, dal monitoraggio delle vostre finanze personali per registrare la vostra collezione di DVD.

Gli utenti privati ​​stanno prendendo un corso in Microsoft Excel migliorare la loro comprensione del foglio di calcolo e apre nuove possibilità di utilizzare per gestire la propria vita. A titolo di esempio, esaminiamo come alcune delle tecniche apprese nei corsi di Microsoft Excel può essere applicato a un programma di dieta ed esercizio fisico.

Segui Peso

Attenersi a una routine sana è difficile in un primo momento. Si sta superando anni di cattive abitudini. Per mantenere la motivazione avete bisogno di risultati e il modo più semplice per farlo è attraverso il controllo di perdita di peso. Monitorare la perdita di peso è semplice. Ogni giorno pesato e inserire i dati in Excel. Naturalmente, si può fare questo con carta e penna, ma Excel permette di fare qualcosa con i dati.

utilizzando tecniche naturalmente Microsoft Excel, è possibile creare una media mobile che rende più facile vedere la tendenza. La maggior parte delle persone non possono davvero avvolgere la testa intorno ai numeri, per cui l’aggiunta di un semplice grafico permette di vedere la caduta di peso nel corso del tempo.

Fare clic su questo più sofisticata con altre statistiche, come ad esempio la perdita giornaliera o BMI. Per molto tempo è in grado di rilevare le tendenze di stagione come il Natale Il pugno temevano. Corsi di Tecniche avanzate permettono di Microsoft Excel add script VBA per rendere i dati di entrata più facile.

calorie count

Come si ottiene più sofisticati in grado di aggiungere un altro pezzo del suo libro dove tiene un accesso pasto. Ogni pasto che scrivo ciò che si mangia e si nel vostro Excel, così come la quantità di calorie in ogni elemento. L’uso di formule di ricerca, aggiungere colonne per registrare l’assunzione di calorie per ogni giorno.

Si potrebbe aggiungere un database di alimenti in modo che invece di cercare di ricordare quante calorie ci sono in un petto di pollo alla griglia foglia può guardare in alto e inseriscilo per voi. Ad alcune persone piace aggiungere ulteriori dettagli come grammi di grasso, colesterolo, o informazioni nutrizionali. Il dettaglio in più è bello, ma se lo fai troppo lavoro si fermerà.

aggiungere come più ti piace

La bellezza di una domanda di auto-creato come questo è di fare quello che vuoi. Alcune persone esercitano pista. I corridori possono godere di tenere traccia del tempo e della distanza. Weightlifters documentano diversi esercizi, pesi, serie e ripetizioni. Anche un semplice passo come l’utilizzo di un contapassi e tenere traccia di quanto si cammina ogni giorno può stimolarvi a fare di più.

Il modo migliore per utilizzare un foglio di calcolo come questo è di avere con voi tutto il tempo. Alcuni salvati su una chiavetta USB in tasca. Altri usano il vostro PDA per rintracciarlo. Ricordate, si sta creando un’applicazione per tenervi motivati. Tenere traccia delle informazioni importanti per voi e non preoccuparsi troppo degli altri.

Ci sono innumerevoli modi per utilizzare Microsoft Excel per migliorare la loro vita quotidiana. Dalla gestione compleanni, per tenere traccia delle entrate, l’andamento della gestione delle azioni, per il monitoraggio il file mediche personali, Excel può essere un potente strumento per aiutare ad organizzare la vostra vita!