Alcuni di base e facile su come avere successo in vita o meno forme, forme di sviluppo personale sono:
1. avete bisogno di rilassarvi
Esercizi di rilassamento che vanno dalle forme tradizionali di meditazione radicata nella parte orientale di moderni esercizi sistematici di rilassamento che sono stati scientificamente sviluppati e sono più adatti al modo occidentale di pensare culture. Contribuire a ridurre l’intensità dei sintomi da stress (mal di testa, emicrania, ansia, insonnia, ecc), ma anche nella preparazione l’individuo a riconoscere i sintomi delle prime fasi. La loro caratteristica comune è che la persona con la pratica costante può acquisire l’abitudine di pensare e di agire in modo più calmo e funzionale. Agire più tranquilla può aiutare a pensare e concentrarsi meglio e aiuterà ad avere successo nella vostra vita.
2. È necessario utilizzare il vostro tempo in modo efficiente
La gente si lamenta di non avere abbastanza tempo a disposizione. Ma più spesso il problema non è il momento in quantità, ma nel modo in cui gestire il nostro tempo. Elementi importanti nella gestione del tempo proprio sono le do-list, priorità, e la capacità di concentrarsi su un compito alla volta, la capacità di riconoscere e stabilire obiettivi. Con la gestione momento giusto si avrà più tempo per pensare e pianificare come riuscire nella vita.
3. Demand Behavior
tecniche richiedono un comportamento volto a rafforzare la capacità delle persone di difendere i loro diritti, senza negare i diritti degli altri e senza aggressivo o offensivo. In questo modo è possibile affrontare le opportune relazioni interpersonali e imparare a dire “no” quando opportuno e se necessario, per esprimere i loro sentimenti, invece di stato passivo e attivo. Imparare a dire di no a volte vi aiuterà a decidere cosa è meglio per voi e si può cambiare la tua vita per essere selettivi su cosa fare e cosa fare.
4. Si deve imparare a risolvere i loro problemi
Essere in grado di risolvere i loro problemi è un passo importante per diventare un successo. I problemi sono presenti nella vita di tutti i giorni e se si trova un modo per risolvere allora questo sarà davvero cambiare la tua vita. Alcune tecniche per la gestione di problemi sono:
1) Definizione del problema
2) soluzioni alternative al problema
3) La scelta della strategia appropriata per affrontare il problema
4) La progettazione appropriata della strategia selezionata (dove, quando, come)
5) L’implementazione della soluzione
6) valutazione
I problemi non si fermano mai! La regola di base è questo: invece di affrontare automaticamente i problemi? il nostro solito stile e approccio, per iniziare la ricerca ragionevole e separatamente ciascun problema, creare alternative e scegliere la soluzione migliore, secondo l’importanza del problema e la nostra esperienza.
5. Devi essere dinamico
Al fine di avere una presenza dinamica positiva e si deve essere in grado di apertamente ed esprimere direttamente i loro sentimenti e le idee sia negativi che positivi. Ciò richiede la creazione di un buon contatto con se stessi e le vostre sensazioni!
In conclusione, notiamo che ci sono molti modi per avere successo. Questo server solo consiglio come un breve resoconto di iniziare. L’intero processo è difficile e, a volte ci vuole tempo. Questo non è sempre una cosa negativa. Invece, ci aiuti ad essere vigile, possiamo segnalare rischi e ci aiuta a preparare meglio.