Quindi c’è un sacco di peso da perdere e si desidera diventare magro, ma io non voglio avere a tenere un’altra dieta fad. Non dovete rinunciare tuoi cibi preferiti. Io non voglio morire di fame. Non voglio sacrificare e mal di testa, sbalzi d’umore, esperienze letargia. Io non voglio avere affrontare tentazioni e la pressione sociale di consumare cibo. Inoltre, non si vuole che nessuno sappia che siete a dieta.
Vi è un nuovo programma di dieta che è stato sul mercato da alcuni anni che potrebbe solo misura la fattura. Egli è conosciuto come la dieta calorie spostamento. Mentre su questa dieta, si può aspettare di perdere 9 libbre ogni 11 giorni. Che è quasi un chilo al giorno! Su questa dieta, si può mangiare tanto cibo quanto si vuole fino a quando sei completamente soddisfatto (ma non troppo affollata). Quindi il problema della fame e affamati si risolve. In realtà, si è richieste per mangiare quattro pasti completi ogni giorno .
Su questa dieta, si è costretti a mangiare cibi provenienti dai quattro gruppi di alimenti. Un altro problema risolto: Non sarete sacrificare il vostro desiderio di carboidrati o cibi grassi. Si può godere di una grande varietà di cibo si incontrano.
Un’altra caratteristica unica di questa dieta è che sono necessità per fare una pausa obbligatorio 3 giorni dalla dieta ogni 2 settimane! dietologi affermano di perdere troppo peso troppo in fretta non è sicuro. Ecco perché calorie spostando dieta comprende 3 giorni di vacanza nella vostra dieta. E ‘l’unica dieta che richiede di prendere una pausa dalla vostra dieta per 6 giorni in 4 settimane!
Se si può prendere sei giorni fuori dalla dieta ogni quattro settimane, il che significa che ogni fine settimana, sei fuori dai guai. Un altro problema risolto: Si può andare a mangiare o partecipare ad una anomalia partito libero. Finché si attenga alle buone abitudini alimentari sane, in modo da non ottenere alcun peso indietro, ancora ha perso un totale netto di oltre 20 chili in un mese!