L’ipnosi è una pratica naturale che serve ad entrare in uno stato di coscienza alterato, in grado di connetterci col nostro passato e analizzare eventi dimenticati che potrebbero essere la chiave di volta per un miglioramento personale o per la risoluzione di molti conflitti interiori e problemi della vita quotidiana.
Tutti sono in grado di entrare in ipnosi
Non bisogna considerare l’ipnosi come una pratica magica, medica o, peggio ancora, manipolatoria. L’ipnosi, infatti, è una capacità che tutti gli esseri umani hanno e che attuano, senza saperlo, diverse volte al giorno.
A tutti sarà capitato, ad esempio, di ritrovarsi a pensare al passato o di ripercorrere alcuni eventi della propria vita ascoltando una canzone particolare, guardando la scena di un film o leggendo un passo di un libro particolarmente toccante, emozionante o commovente. Quando succede questo significa che il cervello ha messo in atto un processo ipnotico in totale autonomia. Questa è la prova che l’ipnosi è una capacità posseduta da tutti, che spesso la mente utilizza per inviare messaggi di auto-guarigione o di consapevolezza.
Entrare in ipnosi volontariamente: cosa significa?
Stabilito che l’ipnosi è un fenomeno fisiologico e naturale, è possibile sfruttarla a proprio vantaggio per ottenere benefici a livello personale e per risolvere alcuni conflitti che si ripercuotono sulla serenità e sulla qualità della vita. Conoscere l’ipnosi, e saperla utilizzare consapevolmente, può aiutare in questo senso.
Grazie all’aiuto di persone esperte nel campo dell’ipnosi è possibile costringere la propria mente a tornare a situazioni del passato, rivivendole in modo nitido, così da poterle analizzare con una nuova maturità e superarle. Riuscire a tornare con la mente a momenti topici ma dimenticati della propria vita, permette di osservarli e valutarli con una nuova maturità e di ridimensionarli.
L’ipnosi offre una seconda possibilità di affrontare situazioni già vissute. Questo permette di dar loro il giusto valore e peso, aiutando così il soggetto a superare il trauma che quella situazione ha causato o a comprenderne le cause. Questo percorso a ritroso aiuta a sciogliere i nodi, a mitigare le sofferenze e le paure ed a prendere piena consapevolezza di se stessi.
I benefici dell’ipnosi: riguardare al passato per illuminare presente e futuro
Costringere la propria mente a tornare ad eventi passati, e razionalmente dimenticati, è un percorso che permette di ottenere diversi benefici a più livelli. Ad esempio:
– superare i traumi infantili: nessuno ricorda molto della propria infanzia ma è scientificamente provato che i ricordi sono tutti stipati nella propria mente. Alcuni eventi, anche non particolarmente importanti, possono essere alla base di conflitti interiori, blocchi mentali, paure o complessi mai superati. Riviverli sotto ipnosi fa tornare alla memoria particolari importanti che, se contestualizzati e analizzati con la maturità adulta, vengono ridimensionati e compresi e, di conseguenza, superati;
– individuare il motivo delle proprie sofferenze: l’ipnosi costringe il cervello a ripercorrere alcune fasi importanti della propria vita. A volte, i conflitti interiori o le paure originano da situazioni vissute in maniera errata, esagerata o da domande che non hanno avuto mai risposta. L’ipnosi permette di individuare l’origine delle proprie sofferenze o limiti mentali, in modo da poterle lenire e superare, ottenendo una qualità di vita migliore;
– guarire la propria psiche e la propria anima: il percorso di ipnosi mira a trovare la causa delle sofferenze interiori. Quando il motivo del proprio malessere è ben chiaro è molto più semplice riuscire a guarire, a superare, a ricominciare senza commettere gli stessi errori fatti in passato. Questo porta a una crescita personale e ad un miglioramento di se stessi a molti livelli: nelle relazioni sociali, nel percorso professionale o scolastico, in ambito familiare, sentimentale e sessuale.
Esistono controindicazioni all’ipnosi?
Come già detto, l’ipnosi è una pratica assolutamente fisiologica che il cervello mette in atto continuamente. Sottoporsi a sedute di ipnosi significa soltanto prendere consapevolezza di qualcosa che la mente umana già fa diverse volte al giorno senza che noi ce ne rendiamo conto.
Conoscere l’ipnosi, e usarla in maniera consapevole, significa semplicemente utilizzare un processo fisiologico a proprio vantaggio, per ottenere importanti benefici sulla propria personalità e salute psico-fisica. Per maggiori informazioni e per saperne di più, è consigliabile visionare il sito del Dr. Marzaduri Marco Roberto Maria nel quale si trovano interessanti articoli e spunti di riflessione sull’argomento.